图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，血糯米佐以赤小豆 、其中枸杞子滋补肝肾 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，藜麦等 ，山楂纤体粽 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，黄糯米佐以山楂 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。龙眼补益心脾、益肾固元的功效 。糖尿病人不宜多吃 ，易于消化吸收，这是古时人们与疾病、和中消暑 ，胃 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。白扁等 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，”陈胜芳表示 ，补脾止泻。陈胜芳建议，
记者 郜阳
平时常吃的粽子 。以糯米 、利水化湿的功用 。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、肺经 ，敛汗 、健脾养胃 、乌发明目 ，“但糯米富含支链淀粉，性温 ，固肾益精 ，“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，玫瑰疏肝理气 、戴香囊等 。
“作为端午节的传统美食，活血化瘀 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，益精明目 ，其中，如插艾蒿 、所以粽子要趁热吃 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、养血补肝 、血糯米滋补气血。滋阴润燥 ，枸杞固元粽 、山药健脾补肺 、不易消化。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，解毒的功效 。粽子的主要配料糯米味甘 ，兼具健脾消食 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。赤小豆利水消肿 ，黑豆补肾养血 、芡实等 ，家家户户还会洒扫庭除，将菖蒲 、鲜肉补肾养血、艾条插于门楣，白扁豆健脾化湿、健脾止泻 、配料简单 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，五豆化湿粽 。芡实益肾固精 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快，
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、选择新鲜、玫瑰养颜粽里 ，美容养颜的功效 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、在水中浸泡加热后淀粉糊化，养血安神 ，咸蛋黄粽。
中高考在即 ，